11月中は結局19回も通ってしまいました。 12月もそこそこ行く予定です。 結構、体がしなやかになってきたような気がしますが、まだこれからですね。

１１月の頭から初動負荷トレーニングをやってくれるジムと契約して通い始めた。 ８日までに既に６回通っている。 なぜ、こんなに通えるのかというと、トレーニングが終わった後も筋肉が強張っていない。むしろ、ほぐれているからだ。 そして筋肉痛にもならな…